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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

北京天坛

中轴线,古都北京的“脊梁”,纵贯北京老城南北,从北端(běiduān)钟鼓楼至南端永定门,全长(quánzhǎng)7.8公里。2024年7月,“北京中轴线——中国理想都城秩序的杰作”被列入(lièrù)《世界遗产名录》,包含钟鼓楼、景山、故宫(gùgōng)、天坛等15处遗产构成要素。

《北京城市总体规划(2016年-2035年)》提出,构建“一核一主一副、两轴多点一区”的城市空间结构(kōngjiānjiégòu),中轴线及其延长线为两轴之一,其向北(qíxiàngběi)延伸至(zhì)燕山山脉,向南(xiàngnán)延伸至北京新机场、永定河水系。

在轴线沿线及周边,坐落(zuòluò)着雄伟壮丽(zhuànglì)的古建筑、生境丰富的城市公园,分布着妙态千姿的古树名木,灵动的鸟类穿梭其间,是北京“文化(wénhuà)+生态”的典型缩影。

近年来,北京观鸟(guānniǎo)、爱鸟、护鸟行动越来越多,市民与野鸟之间的(de)生动互动,成为这座城市展示生物多样性魅力的注脚。让我们跟随几位(jǐwèi)北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

在中轴线南端(nánduān)两侧,天坛和先农坛呈东西对称分布。

天坛为明清皇帝“祭天”“祈谷”的场所,拥有中国现存最大的古代祭祀性建筑群。2025年(nián)“五一(wǔyī)”假期,这里共接待游客80.30万人次,位居北京(běijīng)各大公园接待量之首。

提及天坛,人们(rénmen)首先想到的多是庄严肃穆、建造精美的祈年殿、皇穹宇、回音壁……在北京人王自堃和岳颖心中,第一时间想到的却是(quèshì)鸟(niǎo)、树甚至蜗牛。

王自堃是资深观鸟(niǎo)人,曾在自然之友野鸟会担任过两年天坛公园野鸟调查的领队。2019年,他将天坛鸟儿的故事整理(zhěnglǐ)成《坛鸟岁时记》一书出版。岳颖是王自堃高中时的生物老师,现为北京市宣武(xuānwǔ)青少年科技馆的教师,常带小朋友来天坛公园观鸟、做(zuò)科普。两人多年未见,因《瞭望东方周刊(zhōukān)》采访邀约,5月初相聚于天坛公园。

同为观鸟爱好者,两人当天最大的收获,是在(zài)公园“魔术林”拍到了灰蓝姬鹟。这是一种体型(tǐxíng)小(xiǎo)、身影轻盈的野鸟,拥有迷人的蓝灰色羽毛,在北京的观测记录屈指可数。

当天,灰蓝姬鹟现身“魔术林”的消息(xiāoxī),在鸟友微信群中迅速传播,王自堃和岳颖来到现场时,灰蓝姬鹟栖身的那株柏树,已被五六十个鸟友端着(zhe)“长枪短炮”团团围住,场面甚为壮观(zhuàngguān)。

“魔术林”是鸟友们(niǎoyǒumen)对天坛北门旁一处林子的昵称,意思是,在(zài)这里(zhèlǐ),你无法预测将偶遇到什么鸟,就像魔术师在掀开布之前,观众不知道将出现什么惊喜。

这和天坛公园所处位置有关。这里是北京二环内最大的一块绿地(lǜdì),占地270万平方米,绿化率高达90%,数千株高大的古柏坐落(zuòluò)其间。每逢迁徙季,大量(dàliàng)鸟儿在飞越(fēiyuè)北京城区、累得呼哧带喘时,可在此歇息,补充体力后再上路。

天坛公园累计记录鸟类(niǎolèi)超过230种,绝大部分是迁徙过境的(de)(de)鸟儿,它们在此停留时间并不长。而在北门那片“魔术林”里,遇到罕见鸟种、明星鸟种的概率颇大。鸟友们将这种偶遇罕见鸟种的过程(guòchéng),称为“开盲盒”。

2024年11月24日,北京,天坛公园,市民边走边看,体验着观鸟乐趣

“北京(běijīng)有很多观鸟胜地,天坛公园(tiāntángōngyuán)最独特之处就是‘开盲盒’的过程。”王自堃说。

两人从“魔术林”出来,没走多远便来到了科普园。它(tā)由苗圃改造而来,内有数十种乔木,灌木高低错落,针叶树和(hé)阔叶树交互穿插,是一处林鸟栖居的小(xiǎo)天堂。

这是王自堃最钟爱的观鸟点之一。他在这里偶遇一位相熟的大学生鸟友,对方站在一棵高大的榆树下,举着望远镜往树上(shùshàng)看(kàn),枝条上站着一只(yīzhī)棕腹啄木鸟。这是一只过境北京的旅鸟。

岳颖的微博、微信(wēixìn)均取名为“岳小鸮”,为纪念她曾救护过的一只纵纹腹小(fùxiǎo)鸮,以及一段她和天坛猫头鹰的独特经历。

纵纹(zòngwén)腹小鸮,又名小猫头鹰,因腹部具褐色杂斑及纵纹而(ér)得名,为国家二级保护动物。

2001年5月,一只纵纹腹小鸮雏鸟(chúniǎo)从天坛祈年殿大殿里掉下来,几经辗转,送到岳颖手中。之后的4个(gè)月时间(shíjiān)里,她成了小鸟的临时妈妈(māmā),精心喂养,晨昏时进行简单的飞行训练,后又将其送至专业机构野化训练一个月,最终成功回归自然。

“虽然万般不舍,但它(tā)最好的归宿是大自然。”岳颖说。

岳颖(yuèyǐng)对于天坛公园另(lìng)一种猫头鹰——长耳鸮亦有着(yǒuzhe)深深的眷恋。她本科就读于首都师范大学,曾跟随鸟类学专家高武开展长耳鸮越冬习性的研究。

采访当天,岳颖特意去了好几处她曾长期蹲守、调查长耳鸮踪迹与习性之处,如祈年殿(qíniándiàn)西侧的柏树林、圜丘外桧(wàiguì)柏林、南神厨(nánshénchú)北侧料库的树林。现在,这些地方被她遗憾称为“长耳鸮遗址”。

曾经,长耳(zhǎngěr)鸮是天坛公园一景,这是一种软萌可爱的(de)(de)猫头鹰,因头上长着一对长长的耳羽簇而得名,喜欢安居于松树、柏树的树冠上。岳颖(yuèyǐng)研究长耳鸮期间,曾看到过(guò)圜丘外一棵古柏树上聚集十多只长耳鸮的盛况。2003年,自然之友野鸟会曾记录到有近百只长耳鸮居留于天坛公园。

2016年后(hòu),由于缺少食物、人为(rénwéi)干扰等多种因素,长耳(zhǎngěr)鸮越冬种群在天坛公园消失了,鸟友们只能零星偶见从这里路过的长耳鸮。现在,鸟友们想拍长耳鸮,大多会选择去南五环边上的南海子公园。

“长耳鸮也许不会再回到天坛,但我希望当年我观测到的那些长耳鸮以及它们的子子孙孙(zǐzǐsūnsūn)们,能够找到(zhǎodào)一个理想的家园,长久(chángjiǔ)而繁盛地生活下去!”岳颖说。

5月(yuè)5日,家住石景山区的纪冬媛坐地铁穿越小半个北京城,来到西城区的北海公园(běihǎigōngyuán),从公园北门(běimén)一路直奔五龙亭。作为北京雨燕调查项目的志愿者,今天是她来五龙亭值守、观测记录雨燕的日子。

北京,北海公园的雨燕

到达五龙亭时,纪冬媛看了看时间:17时30分。她心想,时间把握得不错——当天的日落时间是19时17分,这份工作(gōngzuò)需要她在日落前一个半(yīgèbàn)小时(xiǎoshí)赶到现场。

北海公园位于北京中轴线中段西侧(xīcè),与位于北京内城南北中轴线中心点上的景山公园仅隔数百米,始建(shǐjiàn)于金大定六年(liùnián)(公元1166年),距今已有850余年的历史,集皇家(huángjiā)园林、文人园林、寺庙园林、风景名胜之大成。

五(wǔ)龙亭位于北海水域西北角,由五座亭子组成,亭子之间(zhījiān)以桥相连,蜿蜒(wānyán)曲折,宛如巨龙,因此(yīncǐ)得名,原是帝后及近臣垂钓赏月之所。时光飞逝,帝王将相已成历史烟云,今日的五龙亭,成为普通市民娱乐休闲之所。

北京(běijīng)这天下了一场小雨,北海公园内烟雾朦胧,柳条飘拂,令人仿若置身江南。傍晚,五龙亭前的(de)水域上空,北京雨燕的黑色身影忽远忽近,偶有(ǒuyǒu)几只冲进亭中,飞向藻井的木建筑空隙中。

“得(dé)有小两百只。”纪冬媛目测后,心里已然有了大致结论。

纪冬媛参与的这份志愿(zhìyuàn)工作项目,名为北京雨燕科学调查项目,由北京市野生动物救护中心于2018年(nián)启动,在北京城区设立(shèlì)了40个固定观测点(guāncèdiǎn)开展连续调查,以掌握北京雨燕的生存现状。该项目在北京招募了大量志愿者,现已扩展至800多人(duōrén),他们被称为“数雨燕的人”。

北海公园五龙亭是40个观测点之一,纪冬媛参与这一项目已有6年(nián),她所在的“五龙亭志愿者小组”微信(wēixìn)群有92人,“雨燕调查一群(yīqún)”有500人。

这种巴掌大的(de)小鸟,值得北京如此“兴师动众”吗?

北京雨燕已被(bèi)视为北京鲜活(xiānhuó)的生态和文化符号,当人们提起古都风貌时,总会联想起红墙黄瓦间那些背着剪刀尾的矫捷身影。

它是老北京(běijīng)人口中的(de)“楼燕儿”,世界上唯一以“北京”命名的鸟类,2008年北京奥运会吉祥物(jíxiángwù)“妮妮”的原型,也是2022年中轴线申遗的首个数字形象,2022年中国国际服务贸易交易会吉祥物“福燕”的主体(zhǔtǐ)形象亦取材于北京雨燕。

“数雨燕”是一件耗时又耗神的工作(gōngzuò)。纪冬媛每次都要在五(wǔ)龙亭值守两小时,以拍到合适(héshì)的照片,来回路程约两小时,回去整理照片、统计雨燕数量还得盯着电脑数小时。很多时候,鸟儿在照片上只是一个(yígè)小黑点,志愿者们笑称这工作就像“数芝麻”。

为什么一定要赶在日落前一个半小时抵达现场?因为这是北京雨燕傍晚集体出动觅食的(de)时段,也是拍到其集群最大数量的最佳(zuìjiā)时段。

纪冬媛说,志愿者微信群里有不少各领域的“大咖”,如知名的教授、摄影师(shèyǐngshī)、导演、画家,“自己只是一个普通退休职工,不敢和他们比,我就踏踏实实(tàtàshíshí)记录雨燕、数好数,为(wèi)北京雨燕的大数据(shùjù)贡献一点基础工作,也挺欣慰。”

5月5日,纪冬媛正上初三的女儿莫天雅(mòtiānyǎ)也一起来到五(wǔ)龙亭,充当(chōngdāng)妈妈的小助手。1年前,莫天雅成为该调查项目的志愿者。为鼓励女儿,纪冬媛新买了一台相机送给她。她最喜欢的拍摄(pāishè)场景是:傍晚,天空飘着彩云,夕阳柔和的金光洒在五龙亭对面(duìmiàn)的古建筑(gǔjiànzhù)白塔上,北京雨燕优美的身姿掠过北海水域上空,前景则捎带着五龙亭的石栏杆。她说:“这种场景充满了浓浓的北京‘文化+生态’的气息。”

“政治课和语文课都有涉及北京(běijīng)雨燕的内容,有一次期末考试的题目还和北京雨燕有关。”莫天雅告诉《瞭望东方周刊》,“这时候,我会觉得(juéde)很自豪。有朋友来(lái)北京游览,我也会推荐他们来北海公园(běihǎigōngyuán)看雨燕。”

两天后,纪冬媛(jìdōngyuàn)将“数雨燕”小结发了一份给本刊记者:5月5日,北海五龙亭,雨后有雾,17摄氏度,日落时间19:17,当日最大值出现在18:07,东南西方向三连拍(pāi)共194只。当日云层厚(hòu),能见度差,影响拍照效果,数量应该在200+。调查(diàochá)时间17:30-19:40;调查人:纪冬媛,天天(tiāntiān)。

初夏的奥林匹克森林公园(以下简称“奥森”),弥漫着植物的气息,游客在花海和绿道旁悠然散步,享受被林海环绕(huánrào)的惬意(qièyì)。

奥森(àosēn)位于北京中轴线延长线(yánchángxiàn)的北端,在奥森南园内的仰山顶峰,有一锥状石碑,刻有“北京中轴线仰山坐标点”字样,站在此处朝南望去,可远眺(yuǎntiào)“鸟巢”“水立方”等奥林匹克中心区核心景观(jǐngguān),天朗气清时,甚至能沿着中轴线远眺到二环内的钟鼓楼。

周六上午9时,麻杰夫带着约30人的观鸟(guānniǎo)队伍来到奥森南门,开启在此野鸟调查(diàochá)的半天行程。

在自然之友野鸟会,麻杰夫是负责奥森鸟调的领队。他视奥森为自己(zìjǐ)的“自留地”,公园里的鸟儿,谁来了(le)谁走了,谁多了谁少了,谁开始筑巢谁开始育雏了,他都尽量一一记录在册。长期的鸟调数据,可反映鸟类和其栖息环境(huánjìng)的变化(biànhuà),为鸟类保护提供参考。

“奥森紧挨地铁,交通(jiāotōng)方便,园子足够大,生境多样,鸟种也多。我每次去都有(yǒu)新的收获和期待。”麻杰夫一口气列举了公园的一串优点。他也去百望山、国家植物园等地观鸟,但奥森是他最钟爱(zhōngài)也最常来的观鸟点,一周(yīzhōu)能来此三四次。

奥森是2008年北京奥运会的(de)绿色遗产,占地面积680公顷(gōngqǐng),园内绿化覆盖率(fùgàilǜ)高达95.61%,水域面积67.7公顷,有林地、草地、湖泊、湿地等多样生境,是北京中心城区生物多样性最丰富的区域之一,现已记录到鸟类307种、蝴蝶16种、蜻蜓(qīngtíng)24种。

麻杰夫带领观鸟队伍,从南门(nánmén)出发(chūfā),在大草坪看到了喜鹊、乌鸫、白鹡鸰等,然后一路向北来到奥海南岸。

在这里,队伍又偶遇了(le)数只在奥(ào)海上空来回飞翔的苍鹭,这是一种大型涉禽,“嘴长、腿长、脖子长”,麻杰夫形容。队伍里大多是观鸟新手,日常只见过(guò)麻雀、喜鹊、乌鸦等小型鸟类,初见鸟中“庞然大物(pángrándàwù)”,很是兴奋。

当天(dàngtiān),全队一共记录到20种野鸟。麻杰夫的惊喜出现在奥海北岸(běiàn)——他看到了数只灰头鹀。

“灰头鹀(wú)多隐蔽在树上和芦苇丛中(zhōng),体型、颜色和麻雀相似,如果(rúguǒ)不观鸟,人们基本上意识不到灰头鹀的存在,它们(tāmen)属于那种‘隐秘的小鸟’。”麻杰夫向《瞭望东方周刊》科普,“而这,正是观鸟的乐趣所在。”

灰头鹀喜欢芦苇。“公园(gōngyuán)西北部有一(yī)大片芦苇荡,奥森管理方会在(zài)冬季特意保留部分芦苇,不予割除,为过冬野鸟保留一片栖息地。”麻杰夫点赞道。

奥森的芦苇荡面积达8公顷,正长势喜人,一片郁郁葱葱。这些芦苇原本会在冬季全部被割除,以防火灾。但2021年(nián),因为一种鸟(niǎo)的出现得以改变(gǎibiàn)。

它就是中国特有珍稀鸟类(niǎolèi)、国家二级保护动物(dòngwù)震旦鸦雀,被称为“鸟中大熊猫(dàxióngmāo)”,拥有超高软萌颜值。其严重依赖芦苇生境,没有芦苇,就会失去生存空间,故又名苇雀。

在北京奥林匹克森林公园的湿地里,震旦鸦雀在芦苇丛中栖息

震旦,乃(nǎi)古代印度对中国的称谓。麻(má)杰夫查阅鸟类工具书(gōngjùshū),发现以震旦为名的鸟,仅此一种。2021年出版的图鉴类工具书《中国鸟类观察手册》,封面图片便是一只栖息于芦苇秆上的震旦鸦雀。

2020年12月,震旦鸦雀首次现身奥森,引发关注。为了留住这些(zhèxiē)珍稀、可爱的(de)小精灵,也为其他依赖芦苇过冬的鸟儿创造更好的栖息环境,奥森管理方(guǎnlǐfāng)决定:分片、分区、分时段割除(gēchú)芦苇,其中一个小岛上的芦苇整年不割,任其自我演替。

这一做法沿用至今,效果显著。公园内的震旦鸦雀从2020年的4只,已稳步上升至今的20只左右,它(tā)也成为奥森(àosēn)的明星鸟种。近几年,麻杰夫在奥森见到它的身影,多达数十次(shùshícì)。

“事实证明,只要(zhǐyào)我们人类多考虑到野生动物的需求,做出(zuòchū)小小改变,就会为生物多样性带来大大的提升。”麻杰夫说。

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